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Regras do fórum

ATENÇÃO: Leia todas as regras do fórum para que possamos tornar a convivência virtual muito mais saudável!

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Regras do Fórum - Atualizad... - last post by Treino Insano

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Treino


  1. Biblioteca de treino

Discuta aqui todos os aspectos dos treinamentos utilizados na musculação e aeróbios.
Dúvidas, técnicas, princípios e métodos de treinamento, execução correta de exercícios, divisões de treinamento, etc...

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Not a soul gets the most co... - last post by Danielsn

Treino feminino


  1. Biblioteca de treino feminino

Quem disse que a mulher é o sexo frágil?

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Artigo : Como Elaborar Uma... - last post by JustinLomy

Nutrição


  1. Biblioteca de nutrição,
  2. Culinária e receitas

Dúvidas sobre nutrição esportiva. Número de refeições diárias, composição nutricional dos alimentos e todos os tipos de dietas.

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[Ajuda] Montar Suplementação - last post by obarateiro2010

Suplementação


  1. Biblioteca de suplementação

Questões envolvendo os famosos suplementos alimentares: o que são? Pra que servem? Modo correto de uso, etc...

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O que é mais indicado para... - last post by JacksonDivision

Venda de suplementos

Área para vendedores cadastrados.

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Aviso importante - last post by Treino Insano

Geral

Temas ligados à musculação que não se encaixam nas outras categorias podem ser discutidos aqui.

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AVALIACAO % BF - last post by Hugo H

Entrevistas

Aqui você encontra entrevistas com atletas e membros do fórum.

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Entrevista exclusiva com Fr... - last post by The Brutal

Meu diário de treino

Aqui você cria um tópico e faz dele o seu diário de treinamento, servindo como motivação pra você e pra todos que acompanharem.

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Preparação Mr.World NABBA j... - last post by Juca

Calendários de eventos

Nessa sala você fica por dentro de todos os eventos de fisiculturismo e Powerlifting no Brasil e no mundo.

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Workshop com Waldemar Guima... - last post by Mr.Gray

Toggle Multimídia Multimídia

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Vídeos fisiculturismo

Poste aqui os vídeos sobre fisiculturismo.

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Defaulters, financial oblig... - last post by Danielsn

Fotos fisiculturismo

Fotos de fisiculturistas e de eventos relacionados.

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Promessas do Bodybuilding - last post by Boca

Fotos e Vídeos de usuários

Aqui você pode postar suas fotos ou vídeos. Que tal mostrar sua evolução?!

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Agradecimento ao Juca - last post by DanielMips

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Artes marciais

Discuta aqui todos os assuntos ligados ao MMA e outras artes marciais.

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Foto esteroides Tito Ortiz - last post by pearlofMed

Powerlifting

Espaço destinado a notícias, entrevistas e assuntos relacionados ao Powerlifting.

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Métodos de Treino e Auxiliares - last post by KAO

Toggle Assuntos diversos Assuntos diversos

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Sala de descanso

Tópicos referentes a nenhum assunto que possua fóruns específicos. Conversa fiada é permitido por aqui. Afinal, é no descanso que crescemos.

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Experiências bizarras com t... - last post by Animality

Sugestões e suporte ao fórum

Poste aqui suas críticas, sugestões e dúvidas sobre o fórum para termos uma comunidade melhor para todos.

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Posts editados - last post by MusikSib

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Sala de moderadores

Aqui as decisões sobre o forum são discutidas.

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