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Regras do fórum

ATENÇÃO: Leia todas as regras do fórum para que possamos tornar a convivência virtual muito mais saudável!

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Regras do Fórum - Atualizad... - last post by Treino Insano

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Treino


  1. Biblioteca de treino

Discuta aqui todos os aspectos dos treinamentos utilizados na musculação e aeróbios.
Dúvidas, técnicas, princípios e métodos de treinamento, execução correta de exercícios, divisões de treinamento, etc...

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The super portal! - last post by AlfredAret

Treino feminino


  1. Biblioteca de treino feminino

Quem disse que a mulher é o sexo frágil?

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Lipo 6 Black UC - Relato - last post by EduardoPupe

Nutrição


  1. Biblioteca de nutrição,
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Dúvidas sobre nutrição esportiva. Número de refeições diárias, composição nutricional dos alimentos e todos os tipos de dietas.

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Dieta Bulk ajudem - last post by leonardocroda

Suplementação


  1. Biblioteca de suplementação

Questões envolvendo os famosos suplementos alimentares: o que são? Pra que servem? Modo correto de uso, etc...

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Pré-Treino Manipulado - last post by yw17h5p4cr

Venda de suplementos

Área para vendedores cadastrados.

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Aviso importante - last post by Treino Insano

Geral

Temas ligados à musculação que não se encaixam nas outras categorias podem ser discutidos aqui.

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Testo em forma de Gel - last post by B.Moraes

Entrevistas

Aqui você encontra entrevistas com atletas e membros do fórum.

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Entrevista exclusiva com Fr... - last post by The Brutal

Meu diário de treino

Aqui você cria um tópico e faz dele o seu diário de treinamento, servindo como motivação pra você e pra todos que acompanharem.

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EMMANUEL MARTYRES OFF SEASO... - last post by Marcos Paulo Gaspar

Calendários de eventos

Nessa sala você fica por dentro de todos os eventos de fisiculturismo e Powerlifting no Brasil e no mundo.

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Workshop com Waldemar Guima... - last post by Mr.Gray

Toggle Multimídia Multimídia

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Vídeos fisiculturismo

Poste aqui os vídeos sobre fisiculturismo.

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Fabricio Pacholok treina co... - last post by Pedro Silva

Fotos fisiculturismo

Fotos de fisiculturistas e de eventos relacionados.

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Promessas do Bodybuilding - last post by doom

Fotos e Vídeos de usuários

Aqui você pode postar suas fotos ou vídeos. Que tal mostrar sua evolução?!

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Agradecimento ao Juca - last post by DanielMips

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Artes marciais

Discuta aqui todos os assuntos ligados ao MMA e outras artes marciais.

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Criação de chat sobre mma e... - last post by Vikings

Powerlifting

Espaço destinado a notícias, entrevistas e assuntos relacionados ao Powerlifting.

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Métodos de Treino e Auxiliares - last post by KAO

Toggle Assuntos diversos Assuntos diversos

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Sala de descanso

Tópicos referentes a nenhum assunto que possua fóruns específicos. Conversa fiada é permitido por aqui. Afinal, é no descanso que crescemos.

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Mês do hamburguer - last post by Pedrator

Sugestões e suporte ao fórum

Poste aqui suas críticas, sugestões e dúvidas sobre o fórum para termos uma comunidade melhor para todos.

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Aqui as decisões sobre o forum são discutidas.

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